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letzte Aktualisierung: Sep 13 2026 02:42
- Macht der Schritte: Die Heilkraft des Gehens
Stress, Ärger und Übergewicht belasten uns. Das Gehen ist eine ganz einfache Methode, diese Strapazen wieder loszuwerden – Schritt für Schritt.
- Tipps von Experten: Ohrlöcher bei Kleinkindern? Was ein Kinderarzt dazu sagt
Manchmal haben bereits Säuglinge Ohrlöcher. Was Eltern beim Ohrschmuck beachten sollten und wann das richtige Alter dafür ist.
- Haarstyling: Beach Waves to go: Wie Salzspray den Urlaub nach Hause bringt
Ein Sprühstoß – und schon wirken Sie wie frisch vom Strand: Salzspray zaubert Beach Waves. Doch schadet es dem Haar? Und welche Produkte lohnen sich?
- Fettverbrennung: Ernährungsforscher weiß, welchen Dickmacher die meisten unterschätzen
Ist Blutzucker der wahre Dickmacher? Ernährungsforscher Professor Stephan Martin über alte Denkfehler, Diäten, die nicht klappen können, und einen unterschätzten Übeltäter.
- Mentale Gesundheit: Wenn Männer sich etwas vormachen: Mir geht's blendend!
Wann hört unsere Gesellschaft auf, die mentale Gesundheit von Männern zu tabuisieren? Denn auch sie haben Ängste, Depressionen und Schlafstörungen.
- Ärztin ordnet ein: Hilft Augentraining wirklich gegen Stress und Kopfschmerzen?
Augentraining soll wahre Wunder vollbringen. Können Augen-Yoga, Palmieren und Augenkreisen Stress und Kopfschmerzen tatsächlich reduzieren? Eine Augenärztin weiß Rat.
- Positive Psychologie: Produktiv sein ohne Stress? Ja, das geht!
Ein Arzt verzweifelt am Stress in der Klinik. Und entwickelt eine neue Methode, um produktiv zu sein, ohne ständig unter Druck zu geraten. Seine sechs wichtigsten Tipps.
- Poren reinigen: Körperpeeling selber machen: Diese Zutaten eignen sich zur Hautpflege
Abgestorbene Zellen und verstopfte Poren beeinflussen das Hautbild negativ. Mit einem selbstgemachten Peeling können Sie Pickel und Unreinheiten entgegenwirken.
- Hilfreiche Tipps: Zecken richtig entfernen: So sinkt das Risiko einer Infektion
Wie kann man am besten Zecken entfernen? Warum ein schneller und korrekter Griff entscheidend ist, welche Produkte helfen und welche Methoden man besser bleiben lässt.
- Blutuntersuchung: Rätselhafte Müdigkeit? Diese Laborwerte sollten Sie kennen
Chronische Müdigkeit ist weit verbreitet, aber nur wenige Menschen gehen deshalb zum Arzt. Eine Blutuntersuchung kann hilfreich sein, um die Ursache aufzuspüren.
- Hautproblem: Quälender, chronischer Juckreiz: Wie neue Therapien helfen können
Ständiges Jucken kann das Leben zur Hölle machen. Die Professorin Sonja Ständer leitet Deutschlands größte Juckreiz-Ambulanz – und weiß, was Betroffenen helfen kann.
- Andenken und Erinnerungen: Tagebuch schreiben: So üben Sie Selbstreflexion und Stressabbau
Ein Tagebuch schreiben – da denken Sie möglicherweise an die Memoiren großer Persönlichkeiten. Doch das Schreiben kann für jede und jeden von Nutzen sein. Wie, zeigt der stern.
- Liebe & Beziehung: Zweites Kennenlernen: Diese Spiele bringen Paare einander näher
Streit ist mancher Paare Lieblingsspiel. Wer davon genug hat, sollte sich Spiele für Paare anschauen, die dabei helfen können, einander besser zu verstehen.
- Lebensmittel: Giftiges Pestizid in Schokolade gefunden – Rückruf
In einer Schokoladen-Spezialität von Lidl wurde ein giftiges Pestizid entdeckt. Was Verbraucher jetzt wissen müssen – und wie der Umtausch funktioniert.
- Frauengesundheit : Wechseljahre und Gehirn: Was hinter „Brain Fog“ wirklich steckt
Viele Frauen fragen sich in den Wechseljahren, ob etwas ihr Gehirn verwirrt. Eine neue Studie aus Amsterdam liefert jetzt Entwarnung und erklärt, was wirklich im Kopf passiert.